Источник энергии для исполнения желаний - часть 2.

В прошлом посте мы рассмотрели самый основной источник энергии для человека, показатель которой напрямую влияет на скорость исполнения его намерения (желания, цели или слайда).
А сегодня мы уделм внимание второму - не менее важному источнику энергии для человека и его личного мира. Это физические упражнения, которые примают максимум сил.
Есть много физических упражнений и методик. Саме эффективные из них - это 7 Тибетских жемчужин и Боди-флекс.
Методика Бодифлекс представляет собой дыхательную гимнастику, разработанные американской домохозяйкой Грир Чайлдерс. Упражнения методики усиленно обогащают кровь кислородом. Для того, чтобы освоить методику, необходимо научиться выполнять глубокое диафрагменное дыхание, или, говоря, другими словами, научиться дышать животом. Главная цель программы "Бодифлекс" - не потеря веса, а подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека..."

Бодифлекс универсальная методика. Упражнения по методике Бодифлекс направлены на поттягивание мышц и увеличение энергичности человека. Остановимся подробнее на том, что легло в основу методики бодифлекс. В большинстве своем челове дышин неправильно. У взрослых людей преобладает грудное, поверхностное дыхание, что приводит к повышенной усталости, замедленному метаболизму, напряженным мышцам живота и спины. Причина этих проблем кроется в недостатке кислорода в крови.

Основа методики бодифлекс - аэробное дыхание, в сочетании с изометрическими и изотоническими позами позволяет обогатить кровь кислородом. Кислород, поступающий в кровь при занятиях по методике, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, одновременно тонизируя мышечную ткань и выводя шлаки.